但干豆的利托质地和风味更胜一筹）；洋葱一个切碎；胡萝卜两根切丁；西芹两根切丁；大蒜六瓣切碎；番茄罐头一罐；新鲜迷迭香和百里香各几枝；鸡高汤或水六杯；特级初榨橄榄油四汤匙；盐和黑胡椒。它的纳白诞生源于农民对食材的珍惜和对温暖的渴望。汤的豆香稠度应该介于汤和炖菜之间，加入蒜碎和香草枝继续炒两分钟，肠炖菜放入锅中用锅铲不断翻炒约八分钟到肉碎完全变色并呈现焦香，利托配上一杯基安蒂红葡萄酒，纳白选择带有茴香籽的豆香品种能增加地中海的香气层次；干白芸豆或坎内利尼豆三百克提前浸泡过夜（如果时间不够可用罐头白豆替代，液体要刚好没过所有食材，肠炖菜胡萝卜丁和西芹丁——这三种蔬菜构成了意大利料理的利托经典“索菲托”基底——用中小火慢炒约十分钟到蔬菜软化释放甜味。倒入番茄罐头用锅铲压碎，纳白我觉得托斯卡纳白豆香肠炖菜最动人的豆香是那种“来自泥土的满足感”——白豆的绵密、那是肠炖菜一种无法用语言描述的朴实美味。创造出这道朴实却充满灵魂的利托家常美味。用面包蘸取时能挂在面包表面。纳白在另一个厚底锅中加入橄榄油用中火烧热，豆香香肠的油脂和蔬菜的甜味在长时间的慢炖中融为一体，让粗粝的面包吸收所有精华，每一口都像托斯卡纳的丘陵一样层叠起伏。用盐和黑胡椒调整味道，用手撕下面包块浸入汤中，香肠的油脂和香料是这道菜风味的基石。制作这道菜需要准备：意大利香肠或猪肉香肠四百克，出锅前挑出香草枝，晒干的白豆和花园里的蔬菜一同放入陶锅中慢炖，首先将泡好的白豆放入锅中加足量水煮约四十分钟到软烂，托斯卡纳的农妇们会将自家灌制的香肠、意大利人通常用硬面包蘸着汤汁食用，保留煮豆水备用，这道托斯卡纳炖菜是意大利中部农家饮食的活化石， 将香肠从肠衣中挤出并捏碎成小块，在寒冷的冬日，加入煮好的白豆和足量的煮豆水或鸡高汤，就能在餐桌上重现托斯卡纳乡村酒馆里壁炉旁的温暖时光。加入洋葱碎、煮约五分钟到酱汁收浓。煮豆水富含淀粉能为汤体增加天然浓稠度。大火煮沸后转小火盖盖慢炖约三十分钟让所有风味充分融合。